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Comer despierto: La alimentación basada en mindfulnes de Juan Romano

Descripción - Estás cansado de hacer dieta y volver a aumentar de peso. Sentís que en tu relación con la comida hay “algo” que no podés resolver, que va más allá de la voluntad y la disciplina. Creés que tu cuerpo es tu karma y que, por más que intentes cambiar, siempre van a estar ahí la culpa y el enojo, esperándote para arruinar todos los esfuerzos. Comer despierto toma como punto de partida estas emociones y pensamientos, cada vez más extendidos en una sociedad obsesionada con el cuerpo, las dietas y la producción de alimentos hiperexquisitos, para proponerte un nuevo acercamiento a la alimentación desde de la práctica del mindfulness y las revelaciones de estudios científicos sobre la forma en que el cerebro procesa nuestros deseos e impulsos a la hora de comer. Con más de veinte años de trayectoria en el campo de la nutrición, Juan Martín Romano comparte en estas páginas su conocimiento sobre alimentación y neurociencias para que puedas alimentarte de manera consciente y sana, sin prohibiciones y a partir de cambios que se van a quedar con vos para toda la vida.

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Detalles del Libro

• Name: Comer despierto: La alimentación basada en mindfulnes
  
• Autor: Juan Romano
  
• Categoria: Libros,Libros universitarios y de estudios superiores,Medicina y ciencias de la salud
  
• Tamaño del archivo: 10 MB
  
• Tipos de archivo: PDF Document
  
• Idioma: Español
  
• Archivos de estado: AVAILABLE
  

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Leé acá la introducción de comer despierto alimentos comer despierto es la práctica mindfulness en la alid mentación, la cual se aleja de la cultura de las dietas restrictivas ai y planes intensivos de descenso de peso en su lugar, promueve aprender a cambiar hábitos para toda la vida mediante el desa lp Últimos libros página 1990 de 2158 los libros más los libros más nuevos para descargar, actualización diaria pdf y epub y otros formatos la alimentación basada en mindfulnes por juan romano bajar o leer comer despierto la alimentación basada en mindfulnes en pdf read more anterior 1 Familiar history epub descargar descargar libro familiar history aproveche la oportunidad de leer y descargar el libro familiar history del autor guiseppe getto en línea los libros están disponibles en distintos formatos según le convenga pdf y epub todos los libros se pueden leer y descargar online sin coste adicional

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